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吃甲钴胺，迈之灵。
加强腰部力量训练。
到健身房做负重下蹲等训练，跑半马全马，几个月就改善了。
我腰突严重，双脚疼得走不了路。
医生说没办法，手术很快就复发，后来一个刚毕业的年轻医生说所有药物，手术都无效，只有加强锻炼，加强腰部肌肉力量，包住腰椎，。
故仙乡
鱼缸里突然在水面角落出现很多想泡沫一样的气泡是怎么回事？
如何看待伊朗媒体发布「手摸核弹」***，并配文「MAYBE」？
程序员平时都是CRUD开发工作，真的需要深入理解原理性的知识点吗？
宁固镇
055驱逐舰的战力被低估还是被高估？
央企的信创，是否有必要把 spring 替换成国产的 solon ？
如何评价字节跳动开源的 Netpoll？
方田乡
为什么我看了凡人修仙传后再看其它修仙***都感觉看不下去？
让无数女性害怕的 “鸭嘴钳” ，到底有没有替代工具？如果有，为何更舒适的检查工具没有被推广应用？
如何评价字节跳动开源的 HTTP 框架 Hertz ？
茶城乡
颠覆空调形态，美的无外机嵌入式厨房空调新品是黑科技还是噱头？
如何看待“Hutool”工具类库广受欢迎？
广东怀集遇历史最大洪水，约 30 万人受灾，积水最深处达 3 米，目前当地情况如何？
叙永县
大佬们有没有学习资料，你们都懂的那种学习资料?
Electron 和当下其他的桌面开发方法相比如何？
你卡过最厉害的bug是什么？
理川镇
34 岁教授王虹在北京大学开数学讲座，她或将成为首位获得菲尔兹奖的中国籍数学家，有多厉害？
女朋友去露营，3女2男的，要在野外搭帐篷过一夜，她的闺蜜不想让我去，我该怎么办？
现在网络上各种前端已死，后端太卷的言论，这是真的吗？还是有人蓄意炒作？
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